Tạm biệt tuổi trẻ giận dữ

Đường cái (Phan Việt Minh) là thành phần tri thức trung tầng của một trang web hẹn hò, áp lực công việc và sự nhàm chán của cuộc sống gia đình khiến anh mất đi niềm đam mê đối với cuộc sống. Một ngày nọ, cuộc sống yên bình của anh bị phá vỡ bởi một cuộc gọi điện thoại từ một chuyến thăm bất ngờ của tình yêu đầu tiên của anh, Lee Ae, 20 năm trước.Đường cái và Lý Ái mấy lần hẹn gặp nhau nhưng vì nhiều nguyên nhân mà không được như ý nguyện, nhưng tình cảm và ký ức tuổi thanh xuân của anh đã được mở ra, năm đó vì Lý Ái (đồ trang sức dịu dàng), anh (Lữ Duật Lai) và Trịnh Thiên Lượng (đồ trang sức Trương Hiểu Thần), Tiền Đại Bảo (đồ trang sức Đỗ Hải Đào), Hầu Lượng (đồ trang sức Vương Khiếu Khôn) bốn người tổ chức một ban nhạc tên là"Nộ Phóng", các loại chuyện cũ rõ mồn một trước mắt, Còn có bài hát năm đó viết cho Lý Ái nhưng vẫn không hát ra là tiếc nuối giấu ở sâu trong nội tâm anh.Trong quá trình nhớ lại, con đường dần dần tìm lại niềm đam mê và ước mơ của tuổi thanh xuân, anh và bạn cũ Trịnh Thiên Lượng (Tần Hạo), Tiền Đại Bảo (Vương Đông Phương), Hầu Lượng (Hàn Thu Trì) tổ chức lại ban nhạc, hát ra những ca khúc chưa hát xong năm đó trên bờ biển, mấy người trung niên đã hoàn thành một lần nữa sự nở rộ trong cuộc đời họ......