Lời bài hát: Puffy Puffy Youth

Đội nhảy cầu Đại học Lộ Đảo đối mặt với nguy cơ giải tán, huấn luyện viên Vu Phong tìm được"Ngôi sao ngày mai" Giang Bạch Long trong giới nhảy cầu ngày xưa; Từng là lưu học sinh Việt Nam của vận động viên nhảy cầu Thái Lan; Tuyển thủ ngôi sao mới nhập học Lục Hạo Nhiên cùng với cộng sự nhiều năm Điền Lâm của hắn, bốn người đại biểu đại học Lộ Đảo tham gia thi đấu toàn cao đẳng.Giang Bạch Long và Duy Đặc lần đầu gặp nhau đã vì hiểu lầm mà kết thù, hai người ngoài ý muốn từ trên đài nhảy mười mét ngã xuống, lại thể hiện ra sự đồng bộ và ăn ý không tầm thường, hai người trở thành bạn cùng phòng sớm chiều ở chung, lại lúc nào cũng đối chọi gay gắt, tình hữu nghị cũng bất tri bất giác mọc rễ nảy mầm. Giang Bạch Long kết bạn với hoa khôi trường Mễ Nam trong môn tự chọn vũ đạo, hai người nảy sinh thiện cảm với nhau. Cháu gái của Vu Phong là Hàn Thải Đề cũng thầm nảy sinh tình cảm với Duy Đặc.